Positions sexuelles pendant la grossesse

Comment choisir la meilleure position pour un bon sexe pendant la grossesse.

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Comptez les positions sexuelles que vous pouvez utiliser pendant la grossesse comme une des nombreuses choses qui changent au cours des neuf mois que vous attendez un bébé. Ce qui était peut-être à l'aise avant votre grossesse peut ne plus l'être. Et à mesure que votre ventre grossit, certaines positions sexuelles qui ont fonctionné tôt dans la grossesse peuvent maintenant être physiquement impossibles (ou proches).

Voici quelques problèmes courants qui affectent le sexe pendant la grossesse:

• Une incapacité à s'allonger sur le dos
• Aucune envie que le partenaire soit au top
• Le partenaire pénètre trop profondément
• Problèmes d'orgasme

Plusieurs de ces problèmes peuvent être résolus en choisissant la bonne position pour le sexe pendant la grossesse. En fait, de nombreux couples finissent par déclarer que les relations sexuelles enceintes sont le meilleur rapport sexuel de leur vie.

Si vous êtes nerveux à l'idée d'essayer de nouvelles positions, concentrez-vous sur les tentatives une par une jusqu'à ce que vous en trouviez une qui fonctionne. Voici plusieurs positions pour commencer lorsque vous explorez le sexe pendant la grossesse.

Missionnaire

Marili Forastieri / Getty Images

Au début de la grossesse, la plupart des couples trouvent que la position du sexe varie peu. La position du missionnaire, où l'un des partenaires est au sommet, est sans danger pendant la grossesse. Cependant, au fur et à mesure que la grossesse avance, si vous ne parvenez pas à vous allonger sur le dos ni à supporter une pression sur le dessus de votre abdomen, la position risque de ne plus être confortable.

Certaines femmes trouvent que l'utilisation d'oreillers pour soutenir le dos est utile dans cette position. Votre partenaire peut vous aider en allongeant les bras pour que votre corps retienne davantage de son poids.

Beaucoup de couples aiment la position missionnaire à cause de l'interaction face à face que cela permet. Au fur et à mesure que votre ventre grossit et que la position devient plus difficile, vous pouvez maintenir cet aspect de la position en vous roulant sur le côté, comme pour une position cuillère.

Aux dernières étapes de la grossesse, la taille de votre ventre peut empêcher que la position du missionnaire soit supportable, même avec le soutien d'un oreiller.

L’utilisation de missionnaire en fin de grossesse présente l’avantage de rendre la pénétration profonde plus difficile. Cela peut être utile si vous vous sentez mal ou si vous craignez de «cogner» le bébé.

Positions sexuelles pour tomber enceinte

Dans cet article

Certaines positions sexuelles sont-elles meilleures que d'autres pour la conception?

Vous avez peut-être entendu dire que certaines positions, telles que placer l'homme au sommet (position de missionnaire), sont meilleures que d'autres pour tomber enceinte. En fait, il n'y a aucune preuve pour soutenir ces théories. Les experts n'ont tout simplement pas encore fait la recherche.

Ce que les experts ont fait, c’est utiliser l’analyse pour montrer ce qui se passe> (Schultz et al 1999, Faix et al 2002). (À quatre pattes, votre partenaire vous pénètre par derrière).

Le bon sens nous dit que ces positions permettent une pénétration profonde. Cela signifie qu'ils sont plus susceptibles de placer le sperme juste à côté de votre col de l'utérus (l'ouverture de votre ventre).

Les balayages confirment que la pointe du pénis atteint les zones situées entre le col de l'utérus et les parois vaginales dans ces deux positions. La position du missionnaire permet au pénis d’atteindre la zone située à l’avant du col de l’utérus. La position d'entrée arrière atteint la zone située à l'arrière du col (Faix et al 2002).

C'est incroyable ce que certains experts passent leur temps à faire, n'est-ce pas! D'autres positions, telles que la position debout ou la femme au sommet, peuvent également être utiles pour obtenir du sperme juste à côté du col de l'utérus. Ou ils peuvent ne faire aucune différence. Nous ne savons tout simplement pas encore.

Dois-je avoir un orgasme pour concevoir?

De toute évidence, il est très important que votre partenaire atteigne l'orgasme si vous essayez d'avoir un bébé. Il n'y a cependant aucune preuve que vous ayez besoin de l'orgasme pour concevoir.

L'orgasme féminin est une question de plaisir et de satisfaction. Cela n'aide pas vraiment d'obtenir le sperme dans l'ovule (Levin 2011, Basson 2013). De légères contractions dans votre ventre peuvent aider le sperme, mais elles se produisent sans que vous ayez un orgasme (Levin 2011).

Y a-t-il des positions sexuelles qui peuvent nous aider à concevoir un garçon ou une fille?

Il n'y a aucune preuve, mais beaucoup de contes de vieilles femmes! On prétend que les relations sexuelles avec la femme au sommet mèneront à une fille, tandis que les relations sexuelles avec l'homme au sommet donneront naissance à un garçon.

Pour en savoir plus sur ce qui fonctionne réellement, consultez notre article sur ce que les scientifiques disent de la sélection du sexe.

Devrais-je rester allongé ensuite?

Il ne fera pas mal d'essayer. Le sperme est plus susceptible de rester dans votre vagin et autour de votre col que si vous vous levez tout de suite. Cependant, des millions de spermatozoïdes sont libérés à chaque orgasme masculin, il devrait donc y en avoir beaucoup dans votre vagin, même si vous vous levez immédiatement.

Si vous avez du temps à perdre, il peut être intéressant de rester au lit une demi-heure après le rapport sexuel. Essayez de vous allonger sur le dos avec les hanches soulevées sur un oreiller pour encourager le sperme à se diriger vers votre ovule. N'essayez pas cela si votre médecin vous a conseillé de vider votre vessie juste après le rapport sexuel.

Certaines femmes ne jurent que par un autre truc: se coucher sur le dos et laisser les jambes en l'air quelques minutes après le rapport sexuel. Si rien d'autre, cela devrait vous donner à vous et à votre partenaire un bon rire. Et quoi de mieux pour bien faire son bébé que de s’amuser au lit?

La principale chose à retenir lorsque vous essayez de concevoir, est que le fait d'avoir des relations sexuelles régulières peut vraiment aider. Avoir des relations sexuelles tous les deux à trois jours augmente vos chances de devenir enceinte en un an, par rapport à une relation sexuelle une fois par semaine (NICE 2013).

Si vous essayez de concevoir depuis un an ou plus sans succès, consultez votre médecin. Si vous avez 36 ans ou plus ou que vos règles sont irrégulières, vous pouvez prendre rendez-vous encore plus tôt (NICE 2013).

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Références

Basson R. 2013. Vue d'ensemble de la fonction sexuelle et du dysfonctionnement féminin. www.msdmanuals.com [Consulté en mars 2017]

Faix A, JF Lapray, Callede O, et al. 2002. Imagerie par résonance magnétique (IRM) du rapport sexuel: deuxième expérience en tant que missionnaire et première expérience en position postérieure. J Sex Marital Ther 28 Suppl 1: 63-76

Levin RJ. 2011. La controverse sur le rôle présumé de l'orgasme féminin chez les spermatozoïdes dans le transport du sperme peut-elle être résolue avec nos connaissances physiologiques actuelles sur le coït? J Sex Med 8 (6): 1566-158. www.ncbi.nlm.nih.gov [Consulté en mars 2017]

AGRÉABLE. 2013. Fertilité: évaluation et traitement des personnes ayant des problèmes de fertilité. Institut national pour l'excellence de la santé et des soins. Directive clinique 156. London: NICE. www.nice.org.uk [consulté en février 2017]

Schultz WW, ​​van Andel P, Sabelis I, et al. 1999. Imagerie par résonance magnétique des organes génitaux masculins et féminins pendant le coït et l'éveil sexuel féminin. Br Med J 319 (7225): 1596-600